今回はスタンフォードの自分を変える教室について記載します。 本のあらすじ 本書は米スタンフォード大学で「意志力の科学」という講座を行っている著者による、意志力・自己コントロール力を高める方法を科学的に説明した本です。 主に世界各地で行われてい…
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